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En corps libre ?

  • L'Ile de la résurrection

    Nouvelle écrite en avril 2017

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  • 10 raisons de prendre des douches froides

    Les douches froides ont leurs adeptes, surtout parmi les sportifs et ont même leur groupe facebook.

    Personnellement, je suis adepte ; petite, ma mère me mettait en garde contre les risques pour les enfants de se bruler en se lavant ; du coup je prenais toujours des douches très tièdes voire froides, j'aimais aussi dormir en hiver quand il gelait avec la fenêtre ouverte. J'aime aussi manger froid plutot que chaud ; il faut vraiment qu'il fasse très froid et que je me sente gelée de l'intérieur pour changer ces habitudes.

    Mais j'aime également les extrêmes comme les sources d'eaux chaudes en Islande, puis une douche bien fraiche.

    Je partage ici un article d'un blog qui compte plusieurs articles sur le sujet mais on trouve pas mal d'autres articles de presse sur internet, vantant cette pratique.

     

     

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